Hướng dẫn các quý ông chăm sóc mái tóc của mình đúng cách

Thứ T3,
05/06/2018
0

Chào mừng các bạn đã quay trở lại cùng Byvilain.net, như đã hứa ở chủ đề trước, hôm nay Ad sẽ chia sẻ một bài viết về vấn đề: cách chăm sóc mái tóc dành cho các quý ông trung niên, để giúp các bạn biết thêm về các phương pháp cải thiện, chăm chút cho mái tóc của mình và luôn giữ cho mái tóc được khỏe mạnh, cứng chắc và luôn tràn đầy sức sống.

Nhưng trước khi đi vào chủ đề chính ngày hôm nay, chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu xem tình trạng mái tóc của đa số các quý ông hiện nay như thế nào khi mà đã bước vào độ tuổi trung niên – cái độ tuổi mà cơ thể cùng mọi thứ trên nó đều bắt đầu có dấu hiệu xập xệ và “xuống cấp”.

Tình trạng mái tóc của quý ông khi vào tuổi trung niên

Vào giai đoạn này, mái tóc nam giới thường đã chuyển sang giai đoạn ngừng sinh trưởng và bắt đầu lão hóa (giai đoạn tiền rụng tóc). Vì thế nên tóc thường yếu và không chắc khỏe như thanh niên chúng ta. Thậm chí một số người có cơ địa yếu còn đã bị hói nửa đầu. Nên ở tầm tuổi này khi sử dụng bất cứ sản phẩm mỹ phẩm nào lên tóc các quý ông cần chú ý tìm hiểu kỹ thành phần, tác dụng phụ của chúng nhé.

tóc nam đẹp lịch lãm

Không phải tất cả mọi người nhưng đa số nam giới hiện nay khi đã bước vào độ tuổi trung niên đều mắc phải ít nhất 1-2 dấu hiệu hư tổn của tóc. Sau khi tổng hợp nhiều ý kiến khác nhau của các đối tượng nam giới trong độ tuổi từ 40-60. Ad phát hiện ra 6 hiện tượng rắc rối phổ biến sau:

  • 1 – Sau khi đã về già, hầu như mái tóc của nam giới đều bị bào mòn rất mạnh.
  • 2 – Mái tóc bị khô xơ, thậm chí là biểu hiện của bệnh rụng tóc xuất hiện rất nhiều.
  • 3 – Mật độ, độ ẩm trên mái tóc bị giảm sút đáng kể nên từ đó gàu sinh ra rất nhiều.
  • 4 - Mái tóc không có dấu hiệu phục hồi và tự bảo vệ trước những tác động từ bên ngoài.
  • 5- Các sợi tóc do bị nặng nên thường bị cụp xuống, làm giảm độ volume của tóc trước đây.
  • 6 – Khả năng kết dính yếu, không có tính đàn hồi nên rất khó để tạo kiểu tóc và giúp tóc ổn định.

Hướng dẫn các quý ông cách chăm sóc mái tóc hiệu quả

cách chăm sóc tóc nam

Gội đầu và Xả tóc

Vì mái tóc đã rơi vào trạng thái ngừng sinh trưởng, nên việc gội đầu sẽ khiến cho tóc bị tổn thương khá nhiều sau mỗi lần gội. Vì thế để bảo vệ và chăm sóc tóc các bạn nên hạn chế gội đầu mỗi ngày, chỉ khi nào da đầu thực sự quá bẩn, bã nhờn quá nhiều thì mới nên gội đầu nhé các quý ông. Ngoài ra khi gội cũng hạn chế sử dụng dầu gội (shampoo) thôi, vì trong dầu gội có rất nhiều thành phần tẩy rửa nên sẽ làm bào mòn hết lượng Karetin còn lại trên tóc đấy.

Và nên dùng nhiều dầu xả hoặc các loại dầu ủ, dầu dưỡng sau mỗi lần gội để mái tóc không bị khô cứng đồng thời sẽ giúp bổ sung thêm dinh dưỡng cho tóc từ các loại dầu xả để các sợi tóc luôn mềm mịn và dẻo dai, tăng thêm khả năng chống chịu mỗi khi bị tác động từ các yếu tố bên ngoài môi trường.

Chế độ ăn hàng ngày

Chế độ ăn cũng là một cách chăm sóc mái tóc hiệu quả, vì nhờ các thực phẩm hàng ngày mà cơ thể sẽ được bổ sung dinh dưỡng nhiều hơn, từ đó mái tóc sẽ được cung cấp nhiều năng lượng hơn, tình trạng tóc bị hư tổn sẽ được cải thiện và giúp mái tóc chắc khỏe hơn. Tuy nhiên có hai dạng thực phẩm đó là loại nên tránh và loại cần bổ sung, cụ thể như sau:

+ Loại thực phẩm nên hạn chế ăn mỗi ngày

  • Đồ chiên rán, nhiều dầu.
  • Sữa và các thực phẩm từ sữa.
  • Pho mát và đồ ăn chứa nhiều đường.
  • Các loại hạt: hạt bí, hạt dưa,hạt hướng dương.
  • Các loại đồ ăn cay, nóng: lẩu, ớt, thực phẩm từ ớt.

+ Loại thực phẩm nên bổ sung nhiều hơn:

  • Rau xanh và các loại củ quả.
  • Thịt, cá và các các thức ăn liên quan.
  • Hoa quả, những loại đồ ăn tươi giàu Protein.
  • Thực phẩm khô ít dầu mỡ và không chứa dư lượng.

Vận động cơ thể

Người già thường có thói quen ít vận động vì nhiều lý do khác nhau, có thể do xương khớp nên không thể đi lại thường xuyên, hoặc do tuổi già sức yếu nên không muốn vận động. Còn các quý ông trung niên, nếu còn có thể hãy thay đổi chế độ vận động của mình, hãy chơi các môn thể thao nhẹ, hãy chạy bộ nhiều hơn, hãy di chuyển lâu hơn để cơ thể được điều tiết, khí huyết lưu thông, giúp bài tiết chất độc hại và giúp mái tóc luôn được khỏe mạnh và “xanh tốt”.

Sử dụng dược liệu

Là giải pháp hơi tốn kém một chút nhưng nó sẽ rất hiệu quả để các quý ông chống lại các hiện tượng hói đầu, rụng tóc, gàu, vảy sừng,....Hiện nay có khá nhiều các sản phẩm dầu dưỡng, dầu ủ giúp chăm sóc và phục hồi tóc hư tổn, đồng thời nên kết hợp nhiều sản phẩm chăm sóc tóc lại với nhau để đem lại hiệu quả tối ưu nhất.

Một vài lưu ý

lưu ý khi chăm sóc tóc nam

+ Luôn giữ cho mái tóc sạch sẽ và khô thoáng.

+ Hạn chế các loại hình thẩm mỹ tóc như Uốn, ép, là tóc.

+ Chú ý bảo vệ tóc khỏi các tác nhân xấu như bụi bẩn, nắng gió, độ ẩm,...

+ Trong quá trình chăm sóc tóc nên hạn chế các sản phẩm kích thích như rượu bia, thuốc lá,...

+ Không nên sử dụng quá nhiều các loại sản phẩm như Gel, Keo bọt, Gôm xịt tóc trong thời gian dài.

Tổng kết

cách chăm sóc mái tóc

Chăm sóc và bảo vệ tóc là một quá trình lâu dài cần phải diễn ra liên tục, nếu bỏ giữa chừng, mái tóc sẽ lại trở về trạng thái hư tổn lúc ban đầu và thậm chí còn phát triển với tốc độ nhanh hơn. Nên các quý ông thay vì cứ thờ ơ và vô cảm thì hãy biết chú ý, quan tâm đến mái tóc một chút để tránh những rắc rối xảy ra nhé.

 

Gửi bình luận:
popup

Số lượng:

Tổng tiền: